Ključna reč: VEŽBANJE

6 vežbi koje poboljšavaju rad jetre i ponovo je vraćaju u...

Jetra je važna jer razgrađuje nutrijente koje smo uneli i čini ih dostupnim celom našem telu. To bi trebalo negovati, a može i posebnim...

Dijeta bazirana na krvnoj grupi može da bude ključ za telo...

Kako biste došli do vašeg tela iz snova prvenstveno morate da znate svoju krvnu grupu. Dijeta u odnosu na genotip određuje šta tačno treba...

Pripremite se za leto: Do savršeno izvajanih oblina za samo 20...

S početkom lepog vremena, budi se i naša savest, kada je naše telo u pitanju, jer su izlozi već sada puni atraktivnih odevnih kombinacija,...

Nijedan lek ne može da zameni fizičku aktivnost, evo i zašto

Dan žena je svakako odličan trenutak da istaknemo značaj fižičke aktivnosti na zdravlje svake žene, kako fizičko tako i psihičko. Pre dve godine je...

Kako smršati bez vežbanja: Jedite ovih 6 namirnica i imaćete savršene...

Svi bi voleli da skinu šlauf sa stomaka i da imaju savršene trbušnjake bez napornog vežbanja. Sada je to i moguće uz pomoć samo...

Koliko čučnjeva treba da uradite da biste videli pomak

Prvo i najvažnije: da biste postigli svoj cilj (recimo… da vam farmerke stoje onako kako ste zamislili) morate čučnjeve raditi pravilno. Stanite raširenih stopala malo više...

Najčešći mitovi vezani za način treniranja u koje žene veruju

Mnogo je mitova i poluistina vezanih za dijete i vežbanje, koje su prisutne u fitnes krugovima širom sveta. Inside Ottawa Valley donosi tri najveća mita koja...

Novi trend u svetu – Ploging

Briga o telu i okolini se kombinuju u ekološkom fitnes pokretu koji dobija sve više sledbenika. Zagađenje životne sredine svakodnevno utiče na nas. Naučnici iz...

Obrtaji i obrtaji: Ovako se spremaju gimnastičarke u Kini (VIDEO)

Ovo je samo dokaz zašto su devojčice iz Kine među najuspešnijim gimnastičarkama na svetu.   Ritmička gimnastika pa i sama gimnastika najpopularnije su među nežnijim polom, a...

NAJČITANIJE

NAJVIŠE KOMENTARA